頭髮幹癢有頭屑怎麼辦?
一般人體的頭髮發生的變化和季節也是有很大關係的,秋冬季節大家都知道,不僅寒冷,而且氣候也是比較乾燥的,人的頭髮是很容易營養不良的,出現頭髮乾澀,而且頭皮屑還比較多,其實如果想要改善的話,平時一定要注意多喝水,飲食上儘量以清淡為主,多吃水果和蔬菜,儘量少吃辛辣刺激的食物。
頭皮屑太多怎麼辦
1、鮮薑水洗頭
在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
可以用四錢的桑樹皮,放入兩斤的開水中浸泡幾分鐘,然後再用泡桑樹皮的水洗頭,要連續洗五天,這樣能夠有效的祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用硼砂、食鹽各少許,把他們放入盆中,然後加入適量的水,溶解後洗頭,這樣能防止頭皮發癢,可以減少頭皮屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用溫水洗淨頭髮,再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時,將頭髮全部浸入,用手反復揉搓之後,用幹毛巾把頭包起來,半小時後,再用溫水洗淨。一般1次見效,若未去淨,1周後,同法再洗1次,即可見效。
7、啤酒去屑方法
同清水加陳醋的方法類似,在清水中加入適量的啤酒,混合均勻,用啤酒水來洗頭,大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。
頭皮屑太多是怎麼回事
1、頭皮屑出油多
導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過度增殖是可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
2、精神緊張焦慮
有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
3、睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝,要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。
4、辛辣飲食,煙酒無度
辛辣飲食,煙酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品。
5、身體不適
身體不舒服時,也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙,營養不均衡,內分泌失調等,常會導致機體很多激素水準的改變。
6、過度清潔
有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衛生,由此過度洗髮,這是錯誤的。過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。