女性經常吃辣椒好嗎 長期吃易便秘 熱門文章排行榜 >>2018-11-04 09:05來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

女人經常吃辣椒的危害

1、長期吃辣對腸胃產生刺激引起水腫，導致便秘的出現以及引起痔瘡。

2、過度吃辣而引起便秘的話，會有導致附件炎的風險，甚至還會導致輸卵管堵塞，影響懷孕。

3、會出現痛經、月經不調等情況。

吃辣椒對皮膚好嗎

適量吃辣椒對皮膚是有好處的。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況，還能緩解一些皮膚疾病。但是要注意的是，辣椒不能過量食用，而且不是人人吃了都會對皮膚好。

吃辣椒對皮膚有哪些好處

1、吃辣椒能促進血液迴圈，加快排汗，促進體內的激素分泌，有助於排除體內的毒素，從而改善皮膚狀況。

2、辣椒中的維生素C含量非常高，吃辣椒的時候攝取了足量的維生素c，能夠有效抑制黑色素，使皮膚變得白皙。

3、維生素C和蛋白質結合成膠原蛋白，讓皮膚變得更加光澤有彈性。

吃辣椒要注意什麼

1、吃辣椒的時候要注意，由於個人體質不同，對於辣味的承受程度也不同，要視自身情況適當吃辣。

2、手腳冰涼，容易貧血的人可以適量多吃;有胃潰瘍，食道炎，痔瘡，陰虛火旺，經便秘，長痤瘡的人最好少吃或不吃。

3、吃辣椒的時候最好搭配一些解辣下火的食物，比如甜食或酸食，涼性的食物，以起到清熱敗火，解辣的作用。 

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