長期喝酒低壓118

我們都知道人的正常血壓低壓是60到90左右，一旦超過或是低於這個數值就代表著血壓低壓不正常，有些人生活上喜歡飲酒，每次一喝酒血壓低壓就會在100左右，必須要吃降壓藥才能有所改善，長期的低壓對身體的健康是有很大危害的，所以為了身體健康，減少對酒的攝入。

人體正常的血壓值是收縮壓90--139mmHg，舒張壓60--89mmHg。需要注意飲食，低鹽低脂飲食，多吃點粗糧、青菜等;堅持體育運動;如果通過飲食及運動不能改善血壓，就需要口服降壓藥如用賴諾普利或者頡沙坦片。

在一定時段裡,人胃口中的解酒酶是一定數量的,當你喝酒過多的時候,解酒酶嚴重不足,胃口被酒精刺激過度,胃口出於自我保護,反胃而吐,減少承受壓力.所以為什麼我們說喝酒如果會吐還算是好事,至少對於胃口的傷害相對要小一點.如果很難受但是想吐又吐不出來,那是對於胃口大大的傷害.

不同的人,一定時期裡的解酒酶數量是不同的,這跟基因遺傳有關係.這也就是為什麼有些人稍微鍛煉就有喝酒的天賦,有些人怎麼鍛煉都無法喝多的原因.因為解酒酶的製造能力有先天的因素.當然,正常人因為接觸酒不多,所以自身解酒酶製造系統的潛能沒有爆發呈現出來也是很多的.

最好是戒酒一段時間，因為即使您吃藥因為經常喝酒也不會效果很好的。在戒酒的同時建議您要低脂低鹽飲食，要以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果等。另外要多參加體育鍛煉，保持好的心態，保證好的睡眠等。