戒煙後痰多怎麼回事

眾所周知，吸煙是有害健康的，但當一個長期吸煙的人突然戒煙，身體也會出現比較明顯的變化。有的人初期戒煙成功後難免會不習慣，當然也有人在戒煙後容易出現痰多的現象，出現這種情況的時候和人們的身體情況是有關係的。那麼人們在戒煙後痰多到底是怎麼回事呢?

1.不少煙民們戒煙後，咳嗽痰多等不適症狀頻頻發生，這讓煙民們很慌張。從心裡認知到自己是不是戒煙戒出病了。其實不必擔心，這是身體逐漸變好後的徵兆。吐痰是因為身體正常機制逐漸恢復到平均水準，同時，會通過痰液的方式把肺裡面的髒東西一一排除掉，這樣慢慢的就恢復健康了。這是一個身體自身修復的過程，需要一段時間而已。

2.如果有痰，儘量吐出來。儘管聲音有點大，看起來不太文雅，甚至還有點尷尬，但是將痰吐出來才是最好的方法。不要憋著咽痰。咽掉痰還是會被身體重吸收掉，而且鼻涕橫流或者頭痛鼻塞一點都不舒服。最好手邊有痰盒，隨時把痰吐出來。

3.生薑是天然的抗菌食物，能對抗體內細菌，減少粘液生成。你可以在喝的東西裡面加一點薑粉，或者有熱水泡薑塊喝。一天喝上幾回讓你很快就沒那麼多痰了。切記，不要為了使痰液從喉嚨到口腔裡而去摳喉嚨，這樣對喉嚨傷害很大。

4.痰多的情況一般見於慢性支氣管炎患者，患者有吸煙史，而痰多很可能是有合併有炎症感染等情況。如果是白色稀痰可以中藥化痰和止咳，補氣養血和提高肺功能治療，如果是痰液比較粘稠或是黃痰，要考慮抗生素和止咳化痰藥物治療處理，戒煙還是要堅持。