香油加蜂蜜能治便秘

香油是廚房中比較常見的一種調味油，很多人在煮湯、做涼菜或者是炒菜之後會加一定香油的，這樣會讓菜肴更加的美味。香油是一種非常健康的食用油，含有豐富的營養成分，經常食用香油對改善血液迴圈、軟化血管和平衡新陳代謝等都有比較好的效果，尤其是讓皮膚變得光滑柔潤的功效更是讓人喜歡。

香油加蜂蜜能治便秘

芝麻油俗稱香油，蜂蜜兌溫水服用確實有潤腸通便的功效，對防止大便幹結，便秘有一定作用。但若想預防便秘，還需注意以下事項。多食蔬菜水果等粗纖維食物，多飲水，養成每天定時排便的良好生活習慣，適當攝入香蕉蜂蜜類潤腸通便食物，如果使用可能導致便秘的藥物，可適當服用麻仁丸等通便。

香油的功效

緩解便秘

香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定 的預 防作用和療效。深受便秘之苦的人，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便 ，化解便秘之苦。

延緩衰老

香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老 的功能;香油中所含的卵磷脂也很豐富，它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分。中老年人久用香油，不僅可滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑，還可以預防脫髮和過早出現白髮。

促進消化吸收

香油具有濃郁香味，對消化功能已減弱的中老年人來說，不僅可增進食欲，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也很高，可達98%。

順滑頭發

發稍分叉時，首先要讓頭髮吸收充足的養分，可以將發梢輕微弄濕，抹上滋潤的芝麻油，再包上熱毛巾捂20分鐘左右，給頭髮吃一頓“營養大餐”，然後按照一般的洗髮程式將頭髮清洗乾淨，這樣每週一次，連續幾次後毛糙的發梢就會變得柔順。芝麻油中含有大量的維生素E，有助於頭皮內的血液迴圈,對頭發起滋潤作用。芝麻油中還含有亞麻酸，維生素E和其同時存在，能防止亞麻酸被輕易氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液流通更加順暢，加速頭皮吸收營養物質的速度。