女生走不動路怎麼辦

一般來說，女生的體質要比男生差，身體素質也不如男生，所以在很多體力活動中女生都無法發揮作用。但正常女生在一般的生活活動中是不會出現問題的，例如簡單的走路或者是跑步等，都不會受到影響但有些女性會出現走不動路的情況，這就需要進行具體的檢查了。那麼，女生走不動路怎麼辦呢?

一、女生最近走不動路是什麼原因

這種情況需測一下血壓就知道了，如有低血壓就需休息，避免劇烈運動就會好的。

二、低血壓的原因

1、心臟疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致迴圈障礙而引起低血壓。

2、末稍血管擴張

因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生迴圈 障礙性低血壓。

3、暫時性大失血

因手術、外傷的大量出血，使體內迴圈的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。

4、甲狀腺機能低下

甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。

5、艾狄遜氏症

罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現皮膚變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。

三、血壓低對吃的注意事項

1、吃鹹一點

不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨，大概吃得像外面餐廳煮的口味，程惠政建議。另外像運動、大量流汗之後，低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。

2、避開低鈉鹽

市售的低鈉鹽、健康美味鹽是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。至於血壓正常或高血壓的人，醫生也不建議用低鈉鹽，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險，

因為不容易將鉀排出體外，累積在體內造成高血鉀，

可能導致心律不整、心臟衰竭。