年輕人耳朵嗡嗡響

很多老年人都有耳鳴的情況，在安靜情況下仍然會覺得耳朵有聲音。一般某些疾病會導致耳鳴的，比如感冒，在耳鳴的同時還會伴有，咳嗽，流鼻涕。有些人年紀輕輕就會感覺自己耳鳴，這是需要引起注意的，因為可能是耳膜疾病造成的，嚴重情況下會導致耳聾。那麼，年輕人出現耳鳴一般是哪些原因呢？

一、耳鳴對我們的生活到底有什麼樣的影響：

1、耳鳴會影響聽力，持續時間較長的耳鳴會干擾所聽內容，而分辨不清別人在說什麼。

2、影響情緒，長期的耳鳴往往會使人心煩意亂、焦慮、抑鬱等。

影響情緒

3、影響睡眠，夜深人靜的時候是耳鳴最明顯的時候，使人難以入睡，還有患者被耳鳴聲音吵醒，讓人煩躁不安。

4、影響工作和學習，耳鳴導致的聽力下降會聽不清領導和老師的講話，會降低工作和學習的效率。

5、嚴重的耳鳴不及時醫治的話，可能會聾。

二、應該怎麼治療呢？

1、遠離噪音，比如鐵路附近就不適合耳鳴患者的居住，逢年過節也別放鞭炮了，讓耳朵得到休息。

遠離噪音，比如鐵路附近就不適合耳鳴患者的居住，逢年過節也別放鞭炮了，讓耳朵得到休息。

2、注意自己的聽力環境，聽歌不要塞耳機，音量不要過大，尤其是不要使用音響，平時可以聽一些舒緩的音樂。

3、人要放輕鬆，不要處於緊張的狀態，全身放輕鬆也能有效的改善耳鳴。

聽音樂

4、多吃些對治療耳鳴有幫助的食物：

白毛烏骨雄雞1只、甜酒120毫升用法：同煮熟食，連服5～6只。主治：腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟。參須、京菖、茶葉各3克用法：沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。主治：體虛聽力減弱，耳鳴。蔥也對治療耳鳴很有幫助，把蔥尖插入耳內也可以有效的治療耳鳴、耳聾。

5、屏氣法，定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

6、不要不把耳鳴當回事，耳鳴3—6個月是最佳治療期，3個月都不消失還在持續的話一定要及時去醫院治療！