總是放屁的人注意了

由於人的呼吸、體內各個器官的正常運作而發生的新陳代謝等生理活動都會產生很多廢氣，這些廢氣混合著體內消化分解後的排泄物，同樣都從肛門排出，形成我們俗稱的屁。適當的放屁，說明我們的身體處於健康狀況。進行腸道手術後，醫生都會通過放屁來判斷手術的恢復情況。但是總是放屁的話也不是正常現象，這時需要注意什麼呢？

體內氣體就像是一面鏡子，它可能反射出對身體有害的訊息，也同時可顯現出我們健康情形。因此當你放屁或打呃時，不必覺得害羞，這是你的身體警報器響了，正在提醒你該好好正視自己的身體問題！平時生活中，放屁是在正常不過的了。放屁可以幫助我們的身體排出毒氣，是排毒的一個好幫手。不過，放屁也有可能是癌症的前期症狀，所以大家一定要多加注意哦!

飲食是人們需要注意的情況，吃黃豆過多會造成放屁，這樣的觀點，也是大家普遍認可的。同時，人們呼吸時的空氣也會進入到腸道中，對於腸道的代謝造成影響，這些氣體需要排除，往往就會通過肛門，也就是人們說的放屁這個過程。適當的吃一點黃豆能夠保健身體，但是，黃豆吃多了，無疑會影響調節，造成放屁是小事，傷害身體才是人們需要注意的地方。

放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進腸道蠕動，有助於屁之排出而消除氣脹的不適感。食物經胃消化後，將殘渣送到大腸，經細菌作用而分解成大便時，這時氣體就被污染，於是從肛門中排出臭屁。

經常放屁多是因為腸道內殘留物堆積，所以要多吃些通腸胃的食物，減少放屁的情況發生，蜂蜜可以説明我們有效的緩解便秘，因為蜂蜜能夠幫助消化，促進腸胃蠕動，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，下面看看有哪些食物可以緩解。

建議經常放屁的人試試冬瓜荷葉茶，可以很好的促進我們人體的新陳代謝，有利於排出體內的各種毒素。毒素和火氣一併從體內排出，，有益菌能保護腸胃，不被有害細菌侵害，同時還有防癌的作用。日常飲用，好處多多，維持腸道健康。如果體內毒素太多，放屁又多又臭，難免令人尷尬。