做人為什麼這麼累

有人說人生就是一個解決問題的過程，生活永遠不可能是一帆風順的，在人生中往往會面臨著這樣或那樣的問題，需要我們時刻保持積極的心態，去面對問題，解決問題。但是對於一些心理抗壓能力相對較弱的人群來說，面對生活中的問題，也感到十分的憂鬱。不少人都產生疑問，做人為什麼這麼累呢？

一、做人感到累的原因

1、經常懷疑別人的所作所為包藏不良動機，心胸狹窄，難與人處。

2、以抱怨的態度對待生活事件，追悔過去，很少滿足。

3、企圖取悅所有的人，結果只好老是看別人的臉色行事。本想八面討好，結果裡外不是人。

4、小事不願做，大事做不了。拒絕嘗試新的生活工作方式。以消極被動的態度對待生活。

5、做事有頭無尾，見異思遷。永遠不能以認真的態度對待任何事情。

6、生活目標過高，脫離現實可能，久經拚搏，依然無力實現。從而不免產生挫折感，以至意志消沉。

7、沒有做人的準則，整日牆頭草隨風倒。凡事聽命於人，從無個人主見。

8、依賴性太強，無病呻吟，時時處處都希望得到別人的照顧。

9、自我中心傾向突出，希望別人都圍著你自己轉。聽不進別人意見，愛發號施令，知錯不改，終於成了孤家寡人。

10、不能妥善安排自己的工作與休息，終日忙碌忙碌，總感到有做不完的事，找不到休養生息的生活“港灣”。

二、降低勞累感的方法

1、學會沉默

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

2、至少平靜

在你跌入人生穀底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

3、學會彎腰，這會是我意外的收穫。

和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

4、不要想如果當初

人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。