突然就醒來沒有防備

在睡覺的時候，就算人的精神進入休眠狀態，但是還是會毫無預備的發生一些異常狀況。而不知道大家有沒有經歷過這樣一種狀況，就是在自己睡覺的時候突然就醒過來了沒有一點點防備，這種感覺像是被什麼事情給嚇醒一樣，而且醒了之後一般都會睡不著了，那麼突然就醒過來並且沒有防備會是什麼原因引起的呢?

一、無防備突然嚇醒頭悶不清是怎麼回事

從描述的情況來看，你在沒有防備的情況下，突然嚇了一跳，早上醒來頭悶不清醒，一切事物容入不了大腦,就像在夢裡一樣不真實，在屋裡時感覺不到外面的環境畫面，記憶衰退，模糊不清腦袋像隔層膜，看東西都像在夢裡一樣，很可能，存有現實解體和人格解體，屬於精神症狀。建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療。

二、零晨兩三點突然醒來是怎麼回事

首先我們要清楚幾個問題?第一是醒的時間，下半夜兩三點，是肝經當令的時候，這個時候的肝經活動旺盛，何為醒，中醫理論認為：陽入陰為寐，醒是因陽氣從陰而出，又印陰陽原本平衡，只有不平衡的狀態下陽出於陰就會醒了。第三非正常醒的一般原因表現，根據第一項和第二項分析，一般屬於陰虛，陰不制陽，需要調理一下。第四，非正常醒的特殊原因，最好做個冠心病方面的篩查。

如果是上了年紀的，晚上兩三點醒來是正常的，那是因為身體原因，夜尿頻繁，如果是上班族，職業所致，生物鐘決定了你必須馬上醒來，洗漱完畢，趕緊是去上班。

身體不好，尤其是影響到神經系統，就比較容易失眠，心裡有事，壓力大，比如像追一個女生，心理有壓力，會失眠，有的是第二天考試，壓力很大，很緊張，也容易失眠還有的是，身體也沒事，心理也沒事，這種失眠就很可能來自焦慮，也有可能是失眠本身造成的焦慮，越焦慮越失眠，每天把失眠當做工作，睡不著就著急，這種情況就需要調理一下心理了。