女生簡單帥氣街舞入門

在很多人的心中都認為，街舞是一種簡單帥氣，兼具力量感和節奏感的舞蹈，學習街舞對人體的協調能力有很大的要求。最近一股街舞熱席捲到了我們身邊，不少人都產生了學習街舞的念頭，但是街舞難度過大，在學習街舞之前，瞭解一些女生簡單帥氣的街舞入門動作是很有必要。

選擇了街舞，你選的不僅僅是舞蹈，你選擇的是一種新的生活，而他絕不會讓你失望。跳街舞使人注意力集中，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。街舞的動作優美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。

跳街舞使人注意力集中，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。街舞的動作優美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。

基本功練習，韌帶拉伸，活動關節，舞蹈基礎知識掌握，像步伐，手勢，節奏等

堅持練習每一個基礎功，持之以恆才能有進步。同時要營造一個好的氛圍，一個人很難堅持下去，最好找一群志同道合的人一起練習，不僅能相互進步，還能相互監督，堅持下去，網路上有很多好的街舞學習視頻，下載下來堅持練習，熟練後再創新昇華。

學會掌握舞蹈的細節，如何控制自己的身體，如何發力，如何做好每一個動作。

學習街舞小竅門

1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時，大概鍛練對大部分行動的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求行動鬆弛，所以練習時您要盡大概放鬆自己的肌肉、樞紐，讓它們更靈活。

3.在跟鍛練學習時，一般有一定的步伐，我教您幾招：

a.耳聽音樂，熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳，學會步調;

c.下肢行動熟悉後，可以學習軀幹和上肢等部位行動。注意：全身各部位行動的同步性是要害，也就是說把下肢行動和軀幹與上肢等部位行動聯合好。

1.向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

3.向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

4.右腿提膝，同時轉體180°向左。

5.右腿提膝後下蹬至左側，後腳踵落地。

6.左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交錯。

7.左腿提膝後下蹬，同時轉體180°向右。

8.右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開並擴胸。 [2]

珍惜每個機會，大膽展示自己，因為這是一場表演，自己人生的表演。堅持下去，你就能成就心目中的那個完美的人。

注意事項

慢，細心

多人一起，最好不要一人練習