玫瑰醋什麼時候喝最好

玫瑰醋是用玫瑰花瓣與醋的發酵形成的飲品，玫瑰花中蘊含著豐富的維生素、氨基酸和微量元素等營養成分，女性經常喝玫瑰花茶，對身體也是很有益的，醋是一種調味品，醋中含有豐富的氨基酸、多種有機酸和礦物質等營養成分，可以增強人的食欲，因此玫瑰醋對人體也是極好的，那麼玫瑰醋什麼時候喝最好呢?

作用：降血壓，軟化血管、美白 減肥 去色班，抑菌的功效。

自製的玫瑰醋還可以和其它飲品相互搭配，其效果相當不錯。

1. 牛奶 + 玫瑰醋

作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1-2匙的玫瑰醋在牛奶中攪拌

好處：牛奶可防止肌膚乾燥、老化，保持水嫩健康;醋可幫助血液迴圈順暢，將營養素確實送達細胞。

試喝心得：很像優酪乳。選擇低脂牛奶，就不用擔心糖份、熱量過高的問題。

小叮嚀：低卡、高纖，飲用後有輕微腹瀉是正常代謝現象。孕婦不宜飲用。

2. 綠茶 + 玫瑰醋

作法：將1匙玫瑰醋倒入無糖綠茶內稀釋、攪拌

好處：綠茶內含兒茶素，能夠加速脂質代謝，燃燒脂肪、消耗熱量

試喝心得：綠茶和蜂蜜、玫瑰醋十分對味。

最好選用無糖綠茶來調配，不僅糖分低，和玫瑰醋搭配後清清爽爽的口感，相信你一定會喜歡。

3. 番茄汁 + 玫瑰醋

作法：依個人喜好，在蕃茄汁內加1-2匙玫瑰醋後，再加些許檸檬汁攪勻。

好處：茄紅素可預防斑點、皺紋，維持肌膚透明白晰。胡蘿蔔素，在體內轉化為維他命A，可防止痘痘問題。

試喝心得：蕃茄汁營養豐富，加了玫瑰醋，變得非常美味，讓我一口接一口，不忍放下杯子!

要提醒的是，蕃茄汁最好挑選新鮮成熟的，較健康又低卡喔!

4. 橙汁 + 玫瑰醋

作法：依喜好的酸味程度，在橙汁內加入1-2匙玫瑰醋混合飲用。

好處：多攝取維他命A、C，能防止斑點產生，並有效保持肌膚彈性與健康。

試喝心得：有種非常清爽的酸甜口感。