喝了煙灰水怎麼辦

現在越來越多的人會抽煙，並且不分場合的抽煙，嚴重影響了自己以及他人的身體健康，有很多情況下，人會一邊抽煙一邊吃飯、喝水、辦公等，有的時候煙灰掉到飯裡或者水裡都不自知，常常糊裡糊塗的就把飯菜和水裡的煙灰吃到了肚子裡，那麼如果我們喝了煙灰水，應該怎麼辦呢?

1多喝水

喝了煙灰水之後，可以多喝點水來稀釋煙灰的成分，而且多喝水還能加快體內的新陳代謝，有一定的利尿作用，使煙灰水儘快的排出體內。

2多喝牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，可以中和煙灰水中的有害物質，減少煙灰水對人體的傷害，而且牛奶還具有保護胃腸道黏膜的作用。

3多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有的膳食纖維含量豐富，可以加快食物的消化吸收，促進腸道的蠕動，快速的將體內的有毒物質排出，減少喝了煙灰水後的不適感，而且綠色蔬菜中還含有豐富的維生素，可以為人體補充營養。

4就醫檢查

如果說喝了煙灰水之後，嘗試了以上辦法，身體情況還是沒有好轉的話，建議去醫院進行檢查，以免情況嚴重影響身體的健康。

5喝了煙灰水會中毒嗎

喝了煙灰水一般不會中毒。

雖然說煙灰水中含有尼古丁和焦油，這兩種物質屬於有害物質，但是一般沒有攝入過量的話是不會出現中毒的現象，更何況平常抽煙的人群攝入的尼古丁量更多，所以說喝了煙灰水不要過於擔心，不會輕易地出現中毒現象。

如果說吸煙者有消化傳染疾病的，有可能會通過煙灰水進行傳播，但是這種可能性很小，一般不會造成中毒。

6喝了煙灰水會怎樣

喝了煙灰水之後，很明顯的症狀就是喉嚨有異物，感覺不太順暢，可能會引起咳嗽，還有可能會造成腸胃的不適，引起腹痛、腹瀉的情況。