孩子老困怎麼回事？

小孩子經常犯困，這首先要考慮到孩子的年齡，年齡特別小的幼兒，睡覺時間要比成年人多很多，這是正常的現象，如果排除年齡因素之外，要考慮是寶寶作息不規律造成的，比如小孩子也喜歡在網上的時候看動畫片，這會導致很容易變困，除此之外，要考慮下列這些身體原因造成的。

孩子老困怎麼回事？

有可能和缺鈣有關係，可以服用伊可新維生素AD滴劑，和丐立得複方碳酸鈣顆粒，效果比較好的。補鈣和補維生素D必須同時補，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍

可以去看中醫，根據辨證使用人參健脾、複方雞內金等藥物；要徹底治癒脾虛證，需服較長時間中藥；適當運動，多飲水，矯正偏食。脾胃虛弱不要吃太多，能吃多少算多少，避免傷食，可以多吃山藥、大棗、芝麻、薏米、茯苓等。

孩子出現這種症狀不正常，要注意是否有神經系統疾病，腦組織病變等疾病，注意原來是哪種疾病，需要通過檢查才能確診，可以帶孩子到醫院兒科做一下血常規，腦ct等檢查，明確病因後再進行治療，另外注意是否有發熱等異常症狀，可以測量一下體溫。

營養的消耗是犯困的根源。腦部的供血減少，引起腦細胞的供氧減少，這是容易發困的重要原因之一。也有可能是工作太緊張引起的。一個人疲勞後會發困，那是因為處於高度興奮狀態的腦細胞要休息，由興奮狀態轉為抑制狀態的緣故。因此，一開始不要耗費太多精力，保留實力。正如長跑一樣，開始跑快了，到後來沒勁了。

指導意見：

從營養方面解決，缺少維生素B是引起發困的原因之一。有５種食物應多吃：櫻桃，韭菜，菠菜，蔥、薑、蒜，蜂蜜。鉀的缺乏會使人感到軟弱無力，也會影響注意力的集中，葡萄乾，桔子，香蕉，蘋果中都富含鉀。保證充足的睡眠時間，養成按時作息的習慣。