腿型分哪幾種

基本上每一個女生都希望自己擁有一雙又長又直的腿，特別是到了夏天的時候特別是到了夏天的時候，女性朋友們都喜歡把自己的腿給了出來，這時候擁有一雙好看的腿是一個特別有回頭率的事情。但是不是每個人生下來的腿就好看的，而且世界上的腿型也有很多。那麼一般腿型有哪幾種類別呢?

一、女生腿型分哪幾種

第一，高挑型，腿較為修長，模特身材。

第二，標準型，腿型勻稱，富有肉感，適合制服裝扮。

第三，嬌小類，就是所謂的纖纖玉足，三寸金蓮。

第四，遮掩型，常常以長裙裝扮，或者短裙加長靴，甚至牛仔褲。難以看到完整的雙腿，往往腿型較為一般。

第五，本質型，足控強烈推薦。或許論顏並非完美，但論腿，已然到達了美的本質。

二、如何糾正O型腿

第一，調整走姿。你可以這樣做:走路時，學會重心放腿內側。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調整時可能覺得很彆扭，有種不會走路的感覺，時間才長就自然了。

第二，一有空就記得做夾緊動作。你可以這樣做:無論是等公車，還是在辦公室、看電視時，記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。

第三，蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉。你可以這樣做:雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關節略微內扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。20次每組，每天2-4組，堅持一個月就會看到效果。