常放屁是身體發出的警告

放屁本身是一種正常的生理現象，不過有時候放屁是正常現象，有時候放屁說明是我們的身體健康出現了問題，需要我們重視起來，比如腹脹，腸炎或者是便秘，還有可能是癌症等都是會引起放屁這種症狀的，其實不管是哪種原因引起的放屁，如果是經常性的放屁最好是查明原因儘早治療。

經常“放屁”是身體給你發出的警告

1、腹脹

吃太多豆製品後，容易導致體內的乳酸酶的數量會有所減少，並且，豆製品容易產生更多氣體，從而產生腹脹，刺激胃腸道，讓人感覺很不舒服。因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

2、腸炎

由於很多的生活習慣不好導致腸炎的發生。患有腸炎的人，容易導致消化液分泌過少，腸道蠕動減慢，從而造成食物長時間的堆積在體內，導致細菌滋生，產生很多廢氣。這個要注意！

3、便秘

經常有便秘的人，由於糞便長期堆積在體內，滋生很多細菌，細菌不斷對糞便進行分解，從而產生了更多的氣體。細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

經常放屁怎麼辦？

注意自己的飲食。放屁的原因之一就是吃了一些很容易導致放屁的食物，比如芋頭、南瓜、地瓜以及馬鈴薯等等，這些都可能讓身體在將食物消化過程中就釋放出屁來，所以平時經常吃這些東西會提高放屁的概率，所以如果不想自己經常放屁就少吃一些，這樣就能避免尷尬的場景了。

2、多喝水

讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麼就可以通過喝水的方式將身體裡的廢物排出體外，水是很好的承載體，能很快將我們身體裡的廢物排出來，所以日常的飲水量要足夠，這樣才能讓自己的身體更加健康，體內的廢物會更少。