蓮藕蜂蜜汁有什麼功效

蓮藕是大家很熟悉的一種東西。特別是夏季是蓮藕採摘的季節，而是它本身具有清熱解渴的功效。你要除了平常的一些燉和炒之外，還可以和蜂蜜放在一起，做成蓮藕蜂蜜汁。這是一種對人體有著極好效果的一種汁水，對於身體的營養補充還有健康方面來說都有極好的效果。那麼現在就讓我們看一下蓮藕蜂蜜汁對於人體來說具體有哪些功效吧？

蓮藕汁大家並不陌生，做法很簡單，而且具有清熱解渴的功效，特別是在秋冬季節，大家時常喝蓮藕汁，對身體也很好;秋節冬季對水的需求量很高，為保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，秋季每日水的攝入量要比其他季節多500毫升以上，達到2000毫升，每日多次小口小口喝水，蜂蜜所含礦物質促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，起到理想的養顏美容，減肥的作用，

蓮藕汁加蜂蜜的功效是什麼呢?

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質.營養豐富，能為身體和肌膚帶來最充足的滋養，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況。對於蓮藕汁，從中醫的角度來講藕是溫陽之物，特別是在冬天收穫的老藕，有很好的溫補作用。冬藕可補肺入腎養血，為老幼體虛者的理想營養品。

蓮藕汁加蜂蜜的功效是什麼呢?蓮藕能清熱潤肺解秋燥，還具有通便的功效，日常生活中經常被用來作為熬湯食材，藕中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加上蜂蜜的排毒功效，這道食譜的治療便秘功效非常出眾。其餘如杏仁、銀耳、豆腐等都是秋季“潤燥”通便的佳品。腸胃虛弱消化不良的人，則可以食用具有健脾補胃功效的蓮子、山藥、扁豆等食物。

此外，秋冬季燥氣當令，易傷津液，飲食應以滋陰潤肺之品為宜，蜂蜜、蓮藕為首選。蜂蜜性味甘、平，能補中潤燥、滋陰美容，降壓通便;蓮藕有清熱涼血、潤燥止渴、清心安神的功效，有益胃生津，清熱除煩的作用，也適用於慢性咽炎;還有調節心臟、血壓、改善末梢血液迴圈的功用。