經常紮頭髮會掉頭發嗎？

紮頭髮和掉發其實是有一定的關係的，如果長期紮馬尾辮的話，是會導致局部出現脫髮的，如果掉發比較厲害的話，平時可以多換換髮型，一般如果是在剛洗完澡的情況下，先不要著急著紮頭，而且平時在紮頭髮的時候不要紮的太緊了，平時多吃一些牛肉或者是魚肉等食物，這樣有利於緩解脫髮的現象。

紮馬尾辮脫髮屬“牽拉性脫髮”這個類型，主要是長期牽拉引起的毛髮脫落，其發生與患者將頭髮紮成某種髮型有關係。而紮馬尾就是其中一種，紮馬尾的脫髮部位主要在額頭上方和兩鬢。

當然女性脫髮原因是很多的，紮馬尾辮只是其中部分人脫髮的原因，其實生活中很多職業女性脫髮也與雄性激素有關。除了遺傳因素，這跟工作壓力也有很大的關係。國外學者認為，職業女士血液中所含的雄性激素，常常比家庭婦女多。正如險情會使人體內充滿腎上腺素一樣，競爭性的職業壓力也會使人體血液中的雄性激素增加。

這種雄性激素與情緒激動、精神壓力有關，而雄性激素太多，會引起女士發生整個頭髮變稀的男性型脫髮：精神壓力會影響到毛囊、肌肉、神經和皮膚，使向毛囊輸送給養的徽毛細血管發生收縮，這樣就限制了抵達頭髮的氧和營養物的數量，在長期持續不斷的精神壓力下，立毛肌的收縮及供應氧和營養物的血管的收縮將會引起脫髮。精神壓力也會影響皮脂腺，使皮脂腺增加油脂分泌。

更年期女士激素平衡發生紊亂，毛囊接收著來自激素混亂而致相互矛盾的信號。許多女士隨著卵巢機能的逐漸停止，激素平衡暫時轉變為雄性激素較多，而引起一種類似男性型禿髮的頭髮脫落。這也是導致女性脫髮的一種原因。

當然對於女性脫髮的原因還有很多，並不能說紮馬尾就會導致脫髮，也不是說有脫髮問題的女性就不能紮馬尾。平時我們要多養護頭髮，儘量要拉扯頭髮，紮辮子的時候也要注意不要拉太緊，也不要綁太久，盡可能減少對頭髮的傷害。