指甲自己裂是肯定有原因的，有可能是由於疾病導致的。指甲也能看出來身體健康的程度，正常的指甲是比較光滑的，而且不會有裂痕非常的堅硬。如果指甲出現了裂痕可能是因為缺鈣或是營養不佳引起的，除此之外指甲收到細菌的感染也會出現裂痕。詳細瞭解指甲自己裂是什麼原因?
1、缺鈣：如果缺鈣，就會導致指甲自己裂，特別是冬天，由於冬天人們受到陽光的照射非常少，所以人體缺鈣的現象就會比較嚴重，因此在冬天很多人都會出現指甲開裂的情況。如果是缺鈣導致的指甲自己裂，大家在日常生活中就需要多吃一些補充含鈣的食物，比如牛奶，雞蛋等。同時也要多曬曬太陽。
2、營養不良：如果身體營養不良缺乏維生素A，也會引起指甲開裂。所以在日常生活中大家最好多吃一些富含維生素A的食物。例如蘿蔔、魚肉等。
3、牛皮癬引起的：如果患有牛皮癬沒有及時治療，就可能會導致指甲出現頂針樣的凹陷，出現裂口、增厚等問題。因此，如果是牛皮癬引起的指甲裂開，就需要先治好牛皮癬。
4、指甲受到感染：如果指甲受到紅色毛癬菌、白色念珠菌等感染，不僅會導致指甲自己裂開，還可能導致指甲增厚、呈現灰褐色。如果是感染引起的指甲裂開，就需要及時到醫院就診治療。
溫馨提醒：由於引起指甲自己裂的原因比較多，所以大家最好到醫院查明病因，根據病因選擇適合自己的方法，進行有效的治療。