脈弱是什麼原因導致的

當人身體比較虛弱的時候，整個人的脈像也會變得非常虛弱，非常嚴重。特別是當女性出現氣血兩虛的時候，例如例假期間，做完人流後，大難產後整個人的脈像是非常虛弱的。中醫來看脈像比較重要，都是通過脈像來看整個人的病情，中醫文化博大精深，人的每一個症狀都是身體問題的表現。

脈象弱原因1.元氣耗損嚴重

此症狀多發生在青少年以及壯年身上，如果號脈出現脈象弱的情況，極有可能是元氣耗損嚴重的可能性居多。這兩個年齡段的人群，經常喜歡熬夜，而熬夜是最為耗氣血的行為。尤其是青少年，極有可能出現少白頭的情況發生。

脈象弱原因2.氣血有所損傷

經常生病，或者體質較為虛弱的人，中醫診斷過程中也容易被定性為脈象弱的人群。這主要是因為此類人群精神氣血都有所損傷，且常在並重自然脈象虛浮無力。建議有此症狀的朋友，日常一定要注意自身的調理。

脈象弱原因3.氣候原因導致

現在，天氣逐漸轉涼，人體的血管也會逐漸收縮進而導致血流變慢。這時如果進行診脈，也極有可能發生脈象弱的可能。天氣的變化，有時也會導致脈象的變化。所以，建議大家在季節交替時，一定要讓中醫進行多次診脈才會得到較為正確的判斷。

脈象弱原因4.產後體質問題

一些孕婦朋友，在生產之後如果進行把脈診治，也會出現脈象弱的情況。這主要是因為，孕婦剛剛生產之後，元氣有所損傷，而身體急需調理進而會出現脈象虛弱的情況發生。對於這種情況，孕婦朋友無需過於擔心，產後2-3個月即可恢復正常。

脈象弱原因5.人體機能衰退

還有一類人群，脈象虛弱的主要原因，就是因為身體機能衰退，這類人群就是——老年人。隨著年齡的增長，老年人的體質也愈來愈差，因而經常會出現脈象虛浮無力，且易“摸不准脈搏”的情況發生。

脈象弱怎麼調理

1、多運動

運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈。我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利。

2、調理脾胃

脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術茶”：取黨參5克、黃芪5克、白術3克、淮山藥3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，沖飲至味淡，有補脾益氣、升陽止瀉之效。