左胸口和左肩胛骨縫疼

肩周炎屬於是骨科疾病，也是在生活中比較常見的一種疾病，當患上肩周炎的時候會對患者的肩膀和胳膊等在活動的時候都瘦到影響，並且患者還會感覺到明顯的疼痛現象，當患上肩周炎之後患者要及時的進行調理，不用不引起注意，當肩周炎症狀嚴重之後就會引起其他的一些疾病。

左胸口和左肩胛骨縫疼

可能是頸椎病和肩周炎導致的症狀 。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的 。注意調節枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

肩周炎治療方法

1.經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

2.無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

3.平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。

4.肩周炎的早期，可以去醫院的理療科進行推拿理療，使用紅外燈照射。

5.疼痛明顯且局限于某一處時，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。

6.沒有得肩周炎時要控制活動量，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。