腰椎疼按手背

人的手有很多的穴位，有很多的疾病都可以通過按壓穴位來治療。人們的腰椎很容易受傷，特別是一些勞損、久坐、摔傷等導致的腰椎疼也很常見。腰椎疼雖然不是大問題，但當發作時，也是疼痛難忍而且給生活帶來很多不便。那麼今天來告訴大家按壓手背緩解腰椎疼的方法。

一、按壓的位置

一隻手上有2個“腰痛點”。將手伸出，手背向上，一處位於食指和中指根部骨節的結合處，另一處在無名指及小指根部骨節的結合處。當出現腰痛時，按壓這兩個點，疼痛感往往會比較明顯。

二、按揉方法

按揉的方法很簡單，任選一個拇指、食指或中指的指目(指尖與指腹之間的部分)按揉就可以。按柔的次數不固定，持續時間也因人而異，多以按揉後腰痛減輕或消失為度。

一般來說，左側腰痛按壓右手的“腰痛點”，右側腰痛按壓左手的“腰痛點”。如兩側腰都疼，則同時按壓兩手的“腰痛點”。這4個部位，哪個部位最疼，就先按哪個部位。當這個部位疼痛消失了，那腰痛也就會減輕很多。

三、腰椎疼的治療方法

1、物理療法：對人體的傷害是比較小的，所以如果我們的腰椎病不是特別嚴重，可以使用物理方法。這種治療主要是以抗炎、鎮痛和活血為基礎的。

2、手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激，增強穩定性，防止漸進性損傷。但併發症和禁忌證較多，

高危、疼痛、一般或部分情況的患者不適合手術，如果年齡大，身體不好，合併心腦血管疾病或糖尿病，或禁忌症患者不宜手術治療。