腰椎受損排尿困難
在日常生活中很多人不注意自己腰椎的健康，導致腰椎病的發生和腰椎受損等。而且很多人在患腰椎病是也不注意不及時緩解治療，導致越來越嚴重。腰椎受損常會腰腿痛，而且也會有很多併發症，有時候腰椎受損也會給排尿排便帶來不便和困難。那麼我們一起來瞭解下腰椎受損吧。
①腰椎椎體錯位，因為外傷或者長時間的不良姿勢，腰椎椎體發生錯位或者微錯位，不僅會傷及軟骨組織，發生一些軟組織損傷，還會使椎體間的椎間盤因受擠壓產生變形，當髓核突出擠壓纖維環或者突出，就形成了腰椎間盤突出，腰痛問題就會產生。
②肥大性脊椎炎：又稱退行性腰椎關節病，是一種老年人常見病症之一。中老年人鈣質流失嚴重，容易骨質疏鬆，骨質增生，腰部出現骨質增生一般發生好發於腰椎四、五。
③腰椎滑脫：腰椎滑脫可能是先天性的，也可能是後天導致的，腰椎相鄰椎體之間連接異常，上位椎體與下位椎體部分或者全部滑移，即為腰椎滑脫，多發生於第4或第5腰椎。
1、生活中要注意休息
休息能夠緩解疲勞，使我們身體所承受的壓力得到釋放，確保身體的協調性，減少發生各種急性疼痛的機會。
人的一天中有三分之一的時間都是在床上度過的。因此選擇合適的床對我們的身體健康很重要。同時，還要具有良好的飲食習慣
3、防止過度勞累
腰部承受壓力過大產生嚴重勞損，會造成我們腰肌、韌帶的損傷，進而出現腰痛、腿痛。所以，日常生活中一定要減少過度勞累的工作，避免腰肌勞損。