熱水熏鼻子的壞處

秋天和冬天都是很乾燥的季節很多人都容易產生流鼻血或鼻炎的症狀，為了緩解這種情況，人們開始找各種各樣的方法讓自己的鼻腔更加濕潤，從而減少流鼻血的情況。有些人選擇用熱水熏鼻子，以為這樣可以達到濕潤鼻腔的目的，其實醫生們並不這樣做。那麼，用熱水熏鼻子的壞處有哪些呢？

人鼻腔內的鼻毛有過濾、清潔作用，能阻擋隨空氣進入呼吸道的粉塵及其他異物，在風大、乾燥的秋天，粉塵顆粒在鼻腔內積聚，很容易形成鼻痂。這時，最好不要用手指挖鼻子，以免損傷鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一邊鼻孔，用另一邊的鼻孔輕輕地擤一擤；如果鼻痂較硬，可以點一兩滴香油或橄欖油後，再擤。

秋季氣溫多變，早、晚和中午的溫差較大，鼻內毛細血管為了適應外界氣溫驟冷驟熱的變化，會出現一時擴張，一時收縮的狀態，再加上氣候乾燥，鼻腔黏膜會變得乾燥、脆弱，毛細血管很容易受傷出血。馬主任說，其實，這時80%—90%的人都是在鼻腔前部出血，沒有太大危險，只要在家中用棉球堵一堵就行可以，如果出血不止的話，就應該到醫院就診，讓醫生找出明確的出血點，幫助止血。

給大家幾個小竅門，來緩解鼻腔的乾燥症狀：可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質，比如香油、薄荷油或橄欖油；還可以用棉簽蘸生理鹽水沖洗鼻腔，水溫達到人體溫度即可；或是倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，保持5—10分鐘左右。

在日常生活中，如果想保持鼻腔濕潤，要注意保持房間內的空氣濕度；在飲食上可以多補充白蘿蔔、番茄、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。