有點中暑了怎麼辦

夏天的溫度是比較高的，而且有的地方氣候也比較乾燥。如果不經常補充水分的話，人是很容易被曬到脫水的。很多人就會由於夏天天氣過於熱而導致自己中暑。人在中暑以後會發現自己的頭比較暈，而且會有反胃的感覺出現。一般情況下，人在中暑以後吃一些比較冰涼的東西就會好很多。下面具體介紹一下中暑了怎麼辦吧。

中暑就是在高溫天氣下，人體耐受不了高溫，導致體溫調節功能紊亂，中樞神經系統和循環系統障礙，一般來說高溫天氣容易中暑。中暑的症狀可以分為以下幾個級別：

1、中暑前表現：患者常常覺得頭暈、口渴，出汗不止，身體無力，動作無法協調。這時如果把患者送到陰涼的地方，再喝點水會好轉。

2、輕度中暑：這時患者除了頭暈、口渴，還會出現臉發紅，皮膚發熱的症狀，有的也會出現四肢溫度下降，臉色發白，血壓下降等特徵，如果能及時救治，幾個小時後就恢復了。

3、重症中暑：這時中暑非常嚴重的情況，往往會危機生命。它有四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病，症狀表現非常明顯。

中暑後應該怎麼辦呢?首先，要把患者立即送到氣溫較低且通風的場所，讓患者躺下，頭部墊高一些，如果身體有汗的話要處理一下;其次，可以用濕毛巾幫助患者擦擦身體，降低皮膚表面的溫度;另外，如果患者出汗多，可以和一些淡鹽水，針對昏迷不醒的患者，可以按摩人中，百會穴、湧泉穴，促使患者早點醒過來。

以上就是中暑的症狀，以及中暑後應該怎麼辦，加上一些日常護理辦法。如果遇到中暑非常嚴重的病人，以上辦法又不能湊效的話，要立即送往醫院救治，以免耽誤病情。中暑的後果還是很嚴重的，炎炎夏日，大家還是要多注意身體，高溫天氣容易中暑，千萬不要長時間在高溫天氣下勞累過度。