腰椎間盤向後局灶性突出什麼意思
大家都會腰椎間盤突出這種疾病不陌生，腰椎間盤突出對於腰椎部位的損傷還是比較大的，最明顯的就是會導致腰椎無力，人們活動不靈活。但其實，腰椎間盤突出也分為很多的類型，不同的類型具體的治療方法也都是不一樣的，需要去醫院具體檢查。那麼，腰椎間盤向後局灶性突出是什麼意思呢?
可能是腰椎間盤突出的表現。這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛.可先考慮採用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉。對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術。
二、腰椎間盤突出症的鍛煉方法
方法一：拱動腰部。兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反復15次。
方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。
按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放鬆後，塗上活絡酒，每日2次，對促進微循環、消除軟組織炎症很有説明。每日吊5分鐘單杠，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上折疊的毛巾，隨著治療的進展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
1、腹部腹部運動療法
每天幾十趟，對加強腰背肌鍛煉是一方面，另一方面，椎間盤和纖維環，旋轉，椎間韌帶拉，周圍的壓力，容易突起回縮，椎關節解剖回復功能，適應狀態。2 、做飛燕式鍛煉必須在急性疼痛期緩解
飛燕式可以增強腰肌特別是肌肉力量，防止腰部損傷，如果有疼痛，腰部運動時，應停止運動，立即休息，並參觀醫院時必要的。每一口位置十到二十打破五秒，重複十次，不需要刻意維持太長時間。