腰椎間盤脫垂能治好嗎

腰椎間盤脫垂是一種常見的腰椎間盤突出的疾病，患有腰椎間盤脫垂的患者經常會感覺到腰椎部位疼痛異常，無法受力，劇烈活動的時候疼痛感會更加強烈。腰椎間盤脫垂的話，患者應該儘量臥床休息，避免劇烈運動，同時可以採用針灸或者藥物的方式來緩解疼痛。那麼，腰椎間盤脫垂能治好嗎?

一、腰椎間盤脫垂怎麼治

先保守治療針灸，按摩，緩解疼痛。注意休息，避免劇烈活動，口服活血止痛藥，用熱水袋外敷，疼痛不緩解，可以小針刀或微創治療。

二、腰椎間突出病因和治療原則

1、病因

其主要病因是椎間盤組織在退變、老化等內因基礎上，再遇扭傷、勞損、受寒等外因，使纖維環破裂、鬆弛，髓核突出于椎管或神經根管，刺激或壓迫神經，引起神經組織發炎、變性及功能障礙，從而引起一系列症狀。有的患者無明顯誘因，僅在咳嗽、噴嚏、排便或掃地等日常生活中發作。

2、治療原則

治療關鍵是解除神經刺激或壓迫，消除神經炎症，促進神經修復腰和椎功能恢復。治療方法有手術療法、非手術療法和介入療法。哪種方法最好應因人而異、因病而異，不能用一種療法治療所有患者。治療過程實行因人施法、因病施治的個體化方案，避免了盲目性和治療周折。

三、腰椎間盤突出的自我保健法

1、動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。

2、蹬腿：仰臥，儘量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。

3、昂胸：俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重複五至十次。