男朋友愛生氣怎麼辦呢?

生氣是情緒的一種表現，這種情緒是人們遇到不順心或者不合自己心意的結果而導致的，生氣的人會表現的非常的激動，容易出現各種可怕的症狀，例如，罵人、打人等等，對於情侶們來說另一方愛生氣是危害非常大的，能夠破壞雙方的感情基礎，而對於女性們來說男朋友愛生氣怎麼辦呢?

1、讓他經常強迫自己微笑。微笑能有效緩解不良情緒，即使是只做出微笑的表情，身體也會自然的做出反應，讓精神放鬆下來。因此對於愛生氣的人來說，要強迫自己保持微笑，習慣成自然，當微笑成為你的自然反應之後，你會發現脾氣也變好了。

2、讓他努力控制自己的情緒。愛生氣的人可以說對情緒的控制力相對差一些，因此要隨時隨地進行心裡建設，努力掌控自己的情緒。在遇到問題時，習慣性的先深呼吸，平復情緒。

3、讓他每次生氣發脾氣之後要反思。每次發脾氣後，都要進行反思，思考發脾氣是否對事情的解決有幫助，而發脾氣後是否讓問題更加複雜了。經常性的反思可以增強自身的理性和自控力。

4、讓他通過閱讀尋找心靈的平靜。很多書籍可以教導大家如何控制情緒，還有些書籍可以開闊眼界和心胸，這些內容都有利於自身素養的提升，素養提升了，自然就不愛生氣了。

5、讓他多走多看，通過旅行開闊視野和心胸。很多人生氣都是因為看不開，如果胸中有天下的話，自然會覺得很多細枝末節的小事不值得生氣。

6、讓他多行善事，做好事。行善事，做好事不僅僅幫助別人，也可以提升自己。當看到那麼多人還生活得不如自己，當找到新的目標去説明別人，自然沒有時間去生閒氣。