肩甲骨酸痛是怎麼回事

肩胛骨是人體非常重要的關節部位，肩胛骨正常的話人們會看起來非常精神，也能給人留下態度端正的感覺。如果肩胛骨患病的話，患者會感覺到肩胛骨部位非常不舒服，經常會有刺痛的感覺，而且也經常會出現肩胛骨無法用力的現象。那麼，肩甲骨酸痛到底是怎麼回事呢?

一、病因

多由肌肉長時間痙攣變形引起，也可能是慢性肌肉炎症所導致。

二、臨床表現

1.肩部疼痛

起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛、或刀割樣痛，且呈持續性。氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。

2.活動受限

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。隨著病情進展，由於長期廢用可引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。

3.怕冷

患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

4.壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5.痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。肩三、胛骨酸痛怎麼辦

1、可以應用針灸和推拿及拔火罐等方法治療。選擇及時、正規、有效的治療方法是關鍵。

2、將熱水袋放在肩胛骨酸痛處，進行熱敷可以有效緩解酸痛。

3、在肩胛骨周圍拔氣罐，可以大範圍的拔罐，有益無害。

4、可以去醫院針灸，或可以在肩胛骨的位置進行刮痧，還可以去做做按摩。

5、不要拎重物，可以試著多次鍛煉胳膊，肩部，不要長時間保持一個姿勢。