吃什麼可以催產？

成年人都知道，女性懷孕之後一般都是十個月左右的時間會生產，但是臨床上還真的有一些孕婦到了懷胎十月依舊沒有生產的跡象。如果拖得太久，恐怕就容易導致胎兒出現問題，所以必要的時候需要用到一些催產的方法，讓孕婦儘快生產。那麼，吃什麼食物可以發揮出催產的作用?

1、 西洋參含片

西洋參具有提神，提高免疫力，養陰補氣的功效。孕媽媽們吃西洋參可補充體力，這樣有助於孕媽媽順產。

2、雞蛋

對於孕媽媽來說，多吃雞蛋特別是在預產期的時候，可以補充蛋白質和相關脂肪，但是儘量不要吃煮的雞蛋，因為孕媽媽們吃煮的雞蛋或者煎的雞蛋容易產生噁心感。

3、巧克力

巧克力有助於孕媽媽保持身心愉悅的狀態，也有助於順產。

4、牛奶

牛奶中含有豐富的營養物質，對於孕媽媽而言，可以補充多種的營養素，在懷孕的後期多喝牛奶也是有助於順產的進行。

哪些蔬菜有助於生產

生寶寶是一件很辛苦而且很費力氣的一件事情，但是很多孕媽媽在預產期或者快要生寶寶的時候，身體比較虛弱，這是對分娩是很不利的，嚴重的還會危害到孕媽媽以及寶寶的健康。那麼哪些食物有助於生產?孕媽媽快來看看吧，

1、 蓮藕

蓮藕中含有較為的維生素以及礦物質，而且口感豐富，清淡爽口。孕媽媽經常吃蓮藕，可以有助於清除腹內積存的淤血，提高食欲，也可以幫助消化。

2、 萵筍

萵筍含有的營養物質也很多，特別是含礦物質鈣、磷、鐵。而這些礦物質都是有助於骨骼、牙齒的生長。

3、 黃豆芽

黃豆芽含有纖維素、大量的蛋白質。而蛋白質是細胞生長的主要材料，可以為孕媽媽修復在分娩時候造成損傷的組織。