兒童健康

怎樣讓寶寶愛上吃飯

相信有很多的寶媽對於孩子吃飯的問題總是感到頭疼,小孩子到吃飯的時間不好好吃飯,不是玩玩具就是四處跑,大人在身後乾著急,寶寶好像是知道人們的心思一樣,怎麼氣人怎麼做,這時不要著急批評孩子呢,先自己想想辦法,採取一些小措施來糾正孩子養成正確的吃飯的方式。

1.準備專門的餐椅。第一:現在市場上有很多種款式,可以挑選孩子喜歡的顏色及款式,最重要是應該選擇容易清潔乾淨的;第二:應該有調節的幅度,因為寶寶在6個月就開始吃輔食,不宜久坐;第三:可讓寶寶專心吃飯,不宜在餐桌上放任何玩具。

2. 按時吃飯。讓寶寶習慣按時吃飯,慢慢養成寶寶吃飯的習慣和時間。

3.準備可愛的餐具。我習慣買之前都會問問寶寶即使他根本不懂什麼的時候,我還是會主動問問他:“這個好嗎?喜歡嗎?”。雖然最後我決定了,買回來以後,他見到了,還是有點小激動的!

4.應讓寶寶多點動手動口。剛開始寶寶吃飯會把餐桌都搞亂、搞髒,甚至地上也全都是米飯菜葉,我們都應該放手讓他弄,有些媽媽可能會受不了,但應該學著接受。

5. 不能強迫孩子吃飯。有時寶寶胃口不太好或是碰到自己不喜歡吃的,就是不願意吃,可是媽媽會擔心沒吃飯,硬是讓寶寶吃,這樣寶寶就會對吃飯漸漸有排斥。

6.收拾好家裡的零食,偶爾給孩子一點小小的獎勵,最好是在兩餐之間。在吃飯之前儘量不要給零食,容易填飽肚子,這樣影響孩子吃飯的積極性。

7. 我們應該允許寶寶偶爾挑食。像我們大人有時也不喜歡某種口味和口感,孩子也會不喜歡的時候,所以我們應該多點理解。我一直摸索著孩子比較喜歡吃什麼,至於不太喜歡的,我就換著方式做,他還是不願意吃時,我就不再勉強。

8.多觀察孩子喜歡或不喜歡什麼。平時我們再陪孩子看動畫片、故事書、畫畫時,留意孩子喜歡什麼,例如今天我們一起畫個胡蘿蔔,然後晚飯給他做個蘿蔔,告訴他這就是胡蘿蔔,學習把書上知識和事物連接在一起,這樣印象比較深刻,也有助於培養孩子的學習能力,就如古話說得好:讀萬卷書,不如行萬里路!