吹空調關節酸

炎熱的夏季如果沒有空調的話恐怕很多的人都無法正常的進行工作了，所以近些年來空調的銷量每年都在增長，就是因為正常的生活離不開空調的加入。但是夏季如果室內的空調溫度比較低，這樣出門更容易受不了夏季的炎熱而導致中暑的現象。空調吹的時間久了還容易引發關節炎。

空調，已經是現在家家戶戶中不可或缺的必要家電之一。但是，空調雖好過度吹空調卻會為人們帶來健康危機。很多朋友在炎熱的夏天因為吹空調時間過長，經常會容易出現：感冒、關節疼痛等一系列“空調病”。吹空調關節痛怎麼辦?下面專家就來教你如何避免患上空調病。

吹空調關節痛怎麼辦?

答：當大家感覺到吹空調已經引起了身體不適，並出現關節疼痛的情況，可以適當的進行局部熱治療的方法進行緩解。最簡單的方法就是進行局部的熱水浴或者泡溫泉、蒸桑拿從而有效消除身體內的寒氣，幫助緩解、治療關節疼痛的情況。

避免空調病小常識1.為何久吹空調會關節痛

因為夏天的時候天氣炎熱，所以大多數人都會選擇將空調調製低溫吹吹冷風緩解酷熱。但是空調吹出的冷風會對於身體關節進行一定的刺激，容易致使人體關節出現氣血調節作用的失調，從而引發關節疼痛的病症發生。

避免空調病小常識2.空調病應該如何去緩解

如果大家因為長時間吹空調，進而出現：關節痛、感冒以及風邪入體等情況，可以適當的進行一些運動。運動不但能夠幫助我們強健體魄，更能夠對於我們的關節受力起到保護和強化的作用。如：打網球、爬山等等，都有著健身且緩解空調病的作用。

避免空調病小常識3.夏季如何正確使用空調

夏季天氣炎熱，人們常常會選擇超低溫使用空調以緩解酷暑帶來的灼熱。但事實上，冷空氣對人體的傷害遠遠超出我們的想像。因此建議大家一定要懂得健康、正確的使用空調。即使在夏季，最好也將室內外溫度控制在7℃範圍以內，並在使用空調2-3小時後關閉同時進行開窗換氣，這樣才能夠避免空調帶給我們的健康傷害。

以上就是關於吹空調治療方法以及避免空調病的一些常識介紹，希望大家在閱讀之後能夠在今後的生活中有所幫助。此外，冬天使用空調同樣也需要定時進行室內通風換氣，以免吹空調造成室內空氣乾燥進而誘發呼吸道疾病的發生。