老是覺得手上有細菌洗手

每天人們在生活中都會接觸到各種各樣的細菌，接觸細菌最多的就是人們的雙手了。因此很多人老是覺得手上有細菌，一直想洗手，有的人都因此有了潔癖。常常洗手是對的，比如飯前飯後洗手，上廁所後洗手都能預防疾病，但是很多人的洗手方法都是錯誤的。因此，老是覺得手上有細菌想洗手的人應該學會正確的洗手方法。

手衛生，指的就是所有手部清潔的行為，包括洗手、衛生手消毒和外科手消毒。而洗手就是清除手部皮膚污垢和暫居菌的過程。

洗手看似簡單，卻大有學問。許多人在洗手時，只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務，而許多部分往往會被遺漏。正確的洗手方法是：

洗手的步驟：

第一步：流動水打濕雙手；

第二步：取適量清潔劑塗抹所有手部皮膚；

第三步：雙手相互揉搓至少15秒；

第四步：流動水沖洗；

第五步：用紙巾乾燥雙手；

第六步：取護膚液護膚。

揉搓的方法：

1、掌心相對，手指併攏，相互揉搓；

2、手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行：

3、掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓：

4、右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

5、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

6、將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

7、搓洗手腕，交換進行。

8、揉搓雙手時間至少需要15秒。

怎樣乾燥雙手：

使用幹手紙巾擦乾雙手，防止再次污染。