胸口長了痣癌變

在我們每個人的身上都會長有一種痣的，只是每個人的身體狀態不一樣，因此長出來的痣的數量、大小、顏色和形狀都會有很多的區別的。雖然長痣是一種比較正常的現象，但是在生活中也要對這些痣進行一些護理，當痣受到外界長期的刺激時，就會有發生癌變的可能，這樣就會對身體健康造成極大的危害。

胸口長了痣癌變的判斷

1.從直徑大小判斷

普通痣一般直徑小於5毫米，惡性黑色素瘤直徑則大多超過5毫米。

2.從顏色判斷

普通痣顏色多為棕黃色、棕褐色或黑色。惡性黑色素瘤常有多種顏色，如果幾個月內顏色突然加深、變黑、變藍或變淡，就應高度懷疑是惡性黑色素瘤。

3.從邊緣判斷

普通痣邊緣光滑，與周圍皮膚分界清晰。惡性黑色素瘤邊緣多參差不齊，呈鋸齒樣改變，與周圍正常組織分界不清。

4.從對稱性判斷

通過目測，在腫物中央將其一分為二，良性痣兩邊對稱。惡性黑色素瘤形狀不規則、不對稱。

5.從變化判斷

普通痣常年不發生變化，無不適感覺。惡性黑色素瘤則常在短期內增大，周圍皮膚出現出血、潰瘍、瘙癢，破潰之後很難癒合，有潰瘍或結痂等表現，周圍還會出現許多新的小腫物。

長痣的注意事項

1、血管痣飲食為要注意改變不良的飲食習慣和生活習慣，不要刻意節食，您目前對穀類食物攝入量偏低，要適當增加。多吃些富含纖維素高的和營養豐富的食物，如玉米、麥篇、燕麥篇等雜糧。每天保持在500克左右。

2、水果和蔬菜都含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜。身體必需的膳食纖維除了穀物，主要來自蔬菜和水果，同時還可促進魚、肉、蛋等食物中蛋白質的消化吸收。每天蔬菜攝入量在500克左右，水果在200克左右。目前您蔬菜和水果的攝入量適中，請繼續保持。

3、需要控制油脂的攝入量，油脂包括動、植物油。植物油富含不飽和脂肪酸。動物油(如豬油等)以飽和脂肪酸為主，而飽和脂肪酸與冠心病的發病密切相關，因此，應儘量少吃動物脂肪。也是預防血管痣飲食的法則。

4、牛肉食的攝入量比較適合，請繼續保持。吃肉過多就意味著動物脂肪的攝入量增高，過多，會增加冠心病、乳腺癌、結腸癌等疾病的危險性。應儘量吃些瘦肉，並每天控制在100克左右。

5、控制高鹽食物的攝入量也是預防血管痣飲食，這樣不僅可以預防高血壓，也可以控制與血壓有關的其它疾病。如冠心病、中風病等。每天食鹽控制在6克以下，並避免一些醃制食品，如鹹菜、鹹肉、醺臘食物。