運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事

身體肥胖的人都會檢查進行運動，通過運動的方式來燃燒自身的脂肪，從而來恢復自己的身材，但是大家要掌握運動量，過度的進行運動是會讓身體受到傷害的，比如有的人在運動後一直胸悶氣短痛，這種情況會讓患者的呼吸變的困難，嚴重的時候還會造成腦部缺氧，那麼運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事?

第一，運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事呢?因為缺氧。人在劇烈運動後，身體血液迴圈加快，身體個各部分都需要與平時更多的氧。再加上人的肺活量的問題，才會出現這樣的現象。對於健康的年輕人來說，除非在劇烈的活動後，一般情況下是不應該有胸悶的感覺的。如果是老年人在一般活動後就出現胸悶的感覺，那就要懷疑是不是有肺功能減退或者心臟病的可能了。如果長期吸煙，有慢性支氣管炎，天冷受涼後容易咳嗽咳痰，則肺功能差導致胸悶可能性大。如果胸悶經常為活動所誘導，並且伴有胸痛，停止活動後可以好轉，每次持續時間數分鐘至十餘分鐘不等，則要高度懷疑冠心病。

第二，剛運動以後，你可能會感覺渾身疲憊，這時候就想著要是現在就睡覺休息那該多好啊!小編提醒大家，在剛做完劇烈運動以後，千萬不要立馬就休息。因為剛運動完我們的肌肉是處在一種收縮狀態，如果立馬休息就會導致人體的血壓下降，可能會出現暫時性的缺血的狀態。

運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事?運動量大了。因為你的肺活量不夠，所以運動量一大你就會有胸悶，氣短的現象。做做深呼吸讓血液和大腦充份吸收氧氣可以得到緩解。以後運動時注意強度，不要太大。每於劇烈運動、生氣、興奮或精神緊張時誘發。心絞痛呈陣發性，後迅速緩解。常發生於勞動或情緒激動時，每次發作3～5min，可數日一次，也可一日數次，休息或用硝酸酯製劑後消失。