預防肝癌妙方多吃苦瓜

苦瓜是日常生活中常見的食物，苦瓜對人體的健康有著重要的作用,蔬菜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。許多人因為它味苦而不喜歡食用。但是苦瓜是能夠預防肝癌的，知道這點，你還那麼怕吃苦瓜嗎­

苦瓜可預防肝癌

苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發生。

苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用，降低發生肝臟發生癌變的危險性。

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