去痘痘炎症的方法有哪些？

人的臉上經常會長痘痘，最容易出現的就是在青春期的時候，青春期的人群皮脂腺分泌非常旺盛，再加上平時不注意個人衛生的話，毛孔就會出現堵塞的情況，然後就會長痘痘了，長痘痘的時候很多人會用手擠，這樣做容易導致痘痘發炎，出現了痘痘炎症，這時候該如何解決呢？

去痘痘炎症的方法：

痘痘屬於炎症，多數是因為體內的毒素排不出去才從痘痘體現出來的，長了痘千萬別用手去擠，否則會發炎的，有個同學就是總擠現在臉上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要內外兩方面來調節：

內就是：平時少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果，注意休息不要熬夜作息要規律，少上網少打遊戲（防輻射也要防曬）。

外就是：治痘痘簡單的小方法：是一個同事告訴，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，一日一次，塗後過10分鐘用溫水洗去即可。大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。

痘印？按下面的方法做下去，慢慢就好了。

可以用維生素E膠囊（維生素E膠囊藥店就有賣的，就幾塊錢）。把膠囊刺破，塗在痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。堅持塗，印子會逐漸變淡的。

痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。

很多mm本身是油性皮膚，都知道油性皮膚皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。

痘痘產生的另一個原因是：體內激素分泌失衡。

由於工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者酗酒等都會讓mm們的健康情況惡化。最常見的情況就是體內激素分泌失衡。因為這種原因長成的痘痘，很難去掉。常常是一顆接一顆，變成難看的“痘花臉”和“月球臉”。

祛痘飲食習慣：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿蔔、菠菜等；多喝白開水。保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。