吵架胸口悶死了

在日常的生活當中總是會有一些事情和一些人讓我們感覺到不舒服，當這樣的事情和人出現的時候，如果沒有控制好自己的情緒，最容易出現吵架這樣的事情。吵架就會生氣，當生氣之後就會給身體健康造成極大的危害，比較常見的現象就是在吵架之後出現胸口發悶的現象，總是感覺一口氣窩在胸口。

吵架胸口悶死了是因為怒傷肝，肝經絡於胸中。肝氣鬱滯。故胸悶，也就是肝氣不疏引起！要疏肝理氣就對了。

生氣的危害

危害一、長色斑：

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

醫學人員分析，當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等皮膚問題。

建議：

當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。

危害二|腦細胞衰老加速：

生氣能減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。生氣時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。

建議：

你此時坐下，因為這樣會大大減少發生衝動的概率。

危害三、胃潰瘍：

生氣引起腦細胞工作紊亂，交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下飯，消化不良。

建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不適。

危害四、心肌缺氧：

每一次的生氣都會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作，一通亂蹦，於是心跳更加不規律，也就更致命。

建議：此時請你儘量微笑，並回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節律。