練雙杠胸口疼了一個星期

其實，在我們的生活當中，我們會看到很多的大爺，在公園當中，非常擅長單杆。有些人，甚至還能玩出花樣來。但是當我們自己練雙杠的時候，堅持了幾天之後，我們的胸口卻出現了疼痛的情況。其實，在聯繫單杠的時候，有些時候，是會擠壓胸口的。很多的時候，運動過量，都會導致身體出現問題。

運動後胸口疼是怎麼回事

一、運動量過大。

對於很多初次運動的人來說，即使運動量不大，就是跑幾圈步，打打籃球，也會有胸悶胸痛的情況發生。但是這樣的症狀很快就會消失，不會持續很久，能夠在運動後很久還會一直胸悶的人來說，運動量一定是過大的。什麼運動量為之過大?一是時間，就是運動時間過長，本來打個20幾分鐘的籃球就足夠了，但是打著打著就打了1個小時甚至更久，那麼呼吸跟不上，時間一長，胸部就會疼痛。

二、氣胸。

這個原因就比較嚴重了，誘發氣胸的因素為劇烈運動，咳嗽，提重物或上臂高舉，舉重運動，用力解大便和鈍器傷等。當劇烈咳嗽或用力解大便時，肺泡內壓力升高，致使原有病損或缺陷的肺組織破裂引起氣胸。使用人工呼吸器，若送氣壓力太高，就可能發生氣胸。其中尤其是原發性氣胸最為可能，它是指肺部常規X線檢查未能發現明顯病變的健康者所發生的氣胸，好發於青年人，特別是男性瘦長者。

三、心肌暫時性缺血

心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。