白眼球上紅血絲多失明
眼睛是我們能看到外界事物重要的器官,保護眼睛是我們每個人每天都應該做的事情,但是由於現在電子商品的增多,我們對電子商品使用量的增加,導致我們的眼睛受到了極大的壓力,如果我們發現白眼球上紅血絲多會不會造成失明?今天就來和小編一起瞭解一下吧。
一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二 反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三 閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
五 看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為准,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
六 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
八 多做戶外運動:經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。
九 營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十 定期做視力:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。