側身睡覺翻身胸口胸骨後痛

胸膜炎是生活中比較常見的一種疾病，胸膜炎屬於是呼吸系統的疾病，當患上該病的時候很多人患者會出現胸口疼痛的現象，同時還會感覺到呼吸困難，有咳嗽和發熱等症狀。作為胸膜炎患者在飲食方面要注意多吃一些營養豐富和熱量比較傲的食物，還要到了的補充維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對緩解病情有好處。

側身睡覺翻身胸口胸骨後痛這種情況要考慮是胸膜炎所致的改變的，也有可能是肋軟骨炎所致的改變，要檢查個胸片，和骨科的人工檢查看看的，如果是胸膜炎，要住院正規治療的，如果是肋軟骨炎，可以用藥物治療的，另外注意勞累和肩周炎也有可能出現這種改變，可以到骨科檢查治療的。

胸膜炎治療

首先，治療胸膜炎的西醫療法是十分成熟的，一般來說，要用到抗生素的對症治療，用以消除病原微生物的感染，針對不同程度的疼痛，可以採取緩解疼痛的藥物進行輔助治療，對於滲出性嚴重的胸膜炎患者，還可以採取胸腔穿刺的方式進行抽液，另外，激素的聯用，也可以增強整體的療效。

其次臨床上除了西醫的治療外，還會推薦採取一些運動的療法，在運動健康療法當中，民間流傳的氣功和太極拳就是很好的治療手段，日常人們進行的快步走和慢跑也是胸膜炎患者適合的運動方式，總之，一定要選擇動作輕巧、力道柔和、呼吸自然的運動來進行輔助的治療，防止出現過猛和過度的用力，導致拉傷胸膜，擴大病情。

另外胸膜炎患者還可以嘗試進行中醫方面的治療。在中醫角度，主要採取辯證的治療原則，比如針對出現惡寒發熱，咳嗽痰少，口苦咽乾等邪犯胸肺症狀的患者，可以採取和解清熱，理氣通絡的治療原則，或者通過化痰活血、理氣和絡的方式治療痰淤互結症狀的胸膜炎患者等。

胸膜炎吃什麼食物最佳

午、晚餐各加肉類100～150克，為保證足夠的熱量可在正餐外加2～3次點心，如牛奶、蛋糕、餅乾等。

(2)胸膜炎患者宜多食新鮮蔬菜、水果，如青菜、洋山芋、番茄、胡蘿蔔、山藥、百合、藕、藕粉、梨、荸薺等。

(3)胸膜炎患者宜食具有滋補作用的食物。如鯉、鱉、龜、海蠻、豬肺、雞、鴨肉等。多吃牛肉、牛奶、蛋類、動物內臟、家禽和豆製品。

(4)多食大蒜。大蒜有散寒化濕、殺蟲解毒的功效，蒜頭含有蒜辣素，對結核桿菌有很強的殺菌作用，可防止結核性胸膜炎的形成。可作為調味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、鹹蒜，當菜肴服用。