生氣後胸悶缺氧

生氣後出現胸悶，感覺到缺氧，感覺到呼吸不暢，這在中老年人當中是比較常見的，出現這種情況也要有所注意，既可能是精神方面的原因，也可能是因為生氣誘發一些疾病的出現，在這方面應該有所警惕。平時除了要保持良好的樂觀開朗的心態以外，如果經常出現這種情況，還是要及時到醫院檢查。

生氣後胸悶缺氧

一般的人生氣的時候都會出現這種情況，因為在生氣的時候，血壓會升高，呼吸會急促，心跳會加速，所以你就感覺有點兒氣短。人的生命這麼短，你生什麼氣？以後要學會自己給自己寬心。甲亢已經5,6年，與生氣沒有多大的關係。您可以到藥店買一瓶穀維素，一天吃兩回早上一會中午一會晚上就不要吃，會影響睡眠。以後要學會控制自己，不要生氣。

胸悶氣短的治療方法

1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而回饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，

另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

3、藥物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

如何預防胸悶氣短

1、注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。

2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。

3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。