頭皮兩天就有點臭

頭皮過兩天就有點發臭的症狀，這和頭皮分泌的油脂過於旺盛有關，有可能得了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎常常會導致油膩性物質過多，這時候會引起一些細菌滋生，從而引起異味的情況，出現這種症狀的時候應該及時的洗頭，可以每天清洗一次，可以使用一些清爽控油的洗髮水，我們來瞭解一下這方面的內容。

頭皮兩天就有點臭

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗髮水.不要用祛屑的洗髮藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,儘量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.頭髮油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最後沖洗乾淨即可。

方法如下：

1選擇合適的洗髮露

多半是由於頭皮富營養，建議在洗髮露上要多下功夫，儘量選擇適合自己發質的洗髮露，必要時候可選擇藥物洗髮露，並且經常兩三種洗髮露換洗，可以一瓶為週期，用完一瓶換一種，防止過分依賴。

洗髮清潔關注細節

想要更好的去除頭皮頭髮上的異味，洗髮一定要使用溫水，熱水和冷水皆易刺激頭皮肌膚，冷水清潔度不夠，熱水易傷害毛囊細胞，為此溫水是最佳洗髮選擇。日常在洗髮時，一定要讓每一寸頭皮都得到有效清潔，並且不讓一個泡沫殘留在髮絲頭皮上。

3、巧用護髮精油除味

精油不僅僅能有效護理髮絲，更能給頭皮一層有效保護層，防止頭皮分泌異味油脂，產生讓人厭煩的異味，為此可以在每次洗髮接近尾聲之時，那一盆溫水，在溫水中滴入幾滴精油，進行有效護髮，長期使用可以發現異味得以改善。

4、居家食醋協助除味

食醋能夠對頭髮除掉異味的，只需在洗髮溫水中加入一小勺的食醋，用含有食醋的溫水一起洗髮，即可有效促進頭皮油脂酸鹼度的平衡，緩解頭皮異味嚴重的症狀，每週使用2-3次即可。