鹽巴可以洗頭嗎

鹽是我們生活中很常見的一種調味品，而且鹽對於我們的日常生活來說是不可缺少的一部分，鹽巴不僅只是調味品，而且還具有殺菌排毒的功效，如果每天早上起來喝上一杯淡鹽水的話，是具有排毒的功效的，很多人用鹽水來洗頭，鹽水洗頭的好處也是非常多的，可以去除頭皮上的油脂以及污漬。

用鹽巴洗頭的好處

一、殺菌消毒、去頭屑

鹽除了是生活中必不可少的調味品以外，我們還可以用它來洗臉、泡腳、洗頭、沐浴哦，其功效均不相同。用鹽洗頭具有殺菌消毒的作用，還可以去頭屑。很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染所引起的，所以在洗頭時放入適量的食鹽，可以起到一定殺菌的作用，能夠達到去屑的目的。但是需要大家注意的是，並非一切的頭皮屑都是由於真菌產生，比方有些頭皮屑是由於營養不良、或者藥物過敏，用鹽洗頭對於其他性質引起的頭皮屑是沒有效果的。

二、改善頭皮環境

用鹽水洗頭除了可以殺菌消毒外，還可以有效的改善頭皮環境和清潔發梢。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗髮水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對於預防脫髮和生髮有很大的幫助。

當然，如果是正常脫髮，就不必緊張。應放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養發根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的複合配方營養發根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水也不宜太熱或太冷。洗頭以2至5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

用鹽洗頭的正確方法

用鹽洗頭還是要講究一定的方法的，具體的操作方法如下：

1、取食鹽

一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5—8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有額外要注意的，按正常洗頭的順序即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是選擇比較溫和的洗髮水為佳，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

3、徹底清洗

用鹽洗頭有一個很重要的步驟就是，在洗完頭後一定要用清水洗乾淨，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是絕對不能少的。

只要清洗乾淨，用鹽洗頭是完全沒有有副作用的，這種養發護髮的小方法，你不妨可以自己試一試，看看效果如何。值得提醒大家的是無論是何種發質，用鹽頭髮一周都不要超過2次哦，一般一周1次或者兩週一次就可以了，多洗無益。除此之外，頭髮的健康，我們還需要在日常生活中加以愛護與關心，適當的體育鍛煉與健康的飲食，對頭髮的健康生長也是很有益的！