20歲躺著胸悶

現在很多年輕的小夥子認為自己身體倍棒，即使出現某些症狀也毫不在意，但現在很多疾病開始年輕化，特別是心臟方面的疾病，如果我們經常躺著睡覺的時候心口發悶我們需要去正規醫院做個心臟方面的檢查，排除病理性的原因，檢查沒問題的話可能與我們長期規律的生活作息有很大關係。

一、20歲躺著胸悶是什麼原因

1、出現胸悶症狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.也可請中醫具體辨症，這可能是胸痹、氣滯等原因，應該明確診斷後再用藥。

2、胸悶有很多原因,首先是呼吸系統就是說氣管和肺的病變,如肺炎等等,如果是食管有問題,如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感.

3、也有可能是植物神經功能紊亂引起的，注意多與朋友交流，多參加戶外活動，放鬆心情，減輕壓力，按時休息，不要熬夜，必要時可以服用穀維素，新維生素B1，調節一段時間。

二、出現胸痛有幾種可能

出現胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導致這個現象的. 還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能。

三、緊張引起的胸悶氣短怎麼辦

在手上有個穴位叫勞宮穴，是手厥陰心包經上的一個穴位，勞宮穴有清心安神的作用；手握空拳，中指指尖按到的位置就是勞宮穴。當出現了胸悶氣短的時候，用左手的拇指按住勞宮穴，其餘四指按住手背，用力按揉穴位，會有明顯的痛感，堅持一分鐘，會覺得心慌的感覺一點點消失了。先按摩左手一分鐘，再換手按摩右手，前後也就幾分鐘，胸悶氣短的症狀就徹底緩解了，一般情況下，連藥都不用吃了。如果發作時渾身無力，沒有力量按摩，可以在身邊找一個有棱角的地方，把手掌按在棱角上，這時候的勞宮穴有明顯的痛感，在疼痛敏感的位置按壓，也可以起到緩解的作用。