胸悶心慌怎樣快速解決

有時候人就會有一種胸悶心慌的問題發生。引起這種情況的原因多數是因為人自身的身體素質太差，不經常運動。而且飲食，生活，休息時間不規律。經常加班，熬夜，壓力比較大。所以一定要改善自己的生活結構。胸悶有的是因為心臟跳動頻率的問題，肺部疾病影響呼吸。所以胸悶心慌怎樣快速解決呢？

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶

是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺;

心臟神經官能症

是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現

解決方法：

方法一：患者平時需要注意調節好自己的心理狀態，遇到事情時不要過分的激動，平時還需要調整自己的呼吸狀態來緩解病症，並且在養病期間不要胡亂的用藥，以免產生藥物的副作用。

方法二：如果心慌的同時還伴有尿量減少，雙下肢浮腫，嚴重的，甚至全身都出現浮腫的情況時，晚上睡覺時不能平臥，而且一平躺就會感到喘不上氣，並且小腹部以及上腹都有會有脹痛的情況，這時就可能是出現了心力衰竭的情況，需要及時的去醫院檢查治療。

方法三：如果患者是因為感冒風寒所造成的心慌氣短胸悶的症狀時，並且還伴隨著咳嗽，哮喘等症狀，這是屬於呼吸道感染的併發症，且有些患者還會感覺到腸胃不適的情況，這時也是建議各位儘早的去醫院排查病因，綜合自身的狀態進行治療。

方法四：心慌氣短胸悶還可以通過按摩穴位來達到緩解的效果，比如說按摩內關穴可以治療心痛，心悸，胸痛，嘔吐，偏癱中風，偏頭痛，胃痛，哮喘等多種疾病，按摩天池穴可以緩解胸悶，心煩痰多，腋下腫痛，咳嗽，氣喘等多種疾病，按摩神門穴可以治療心病，心悸，健忘，失眠，心煩等疾病。

由此可見心慌氣短胸悶的情況只要是採取正確的措施，那麼都是可以通過一定的努力來緩解的，最後在這裡需要提醒各位的是為了維護自己的身體健康，注意日常飲食，加強鍛煉，修心養性都是患者需要做的。