為什麼用蜂蜜洗臉會變黑

蜂蜜在生活中是很常見的東西，而且蜂蜜的營養是很豐富的，由於蜂蜜的種類比較多，不同種類的蜂蜜所具有的的功效也是不同的，有些人喜歡用蜂蜜洗臉，但是網上流傳著用蜂蜜洗臉會變黑，其實這是沒有科學依據的，蜂蜜洗臉是不會變黑的，而且還會滋潤皮膚，消炎祛斑。

蜂蜜的功效及作用如下：

1、營養滋潤皮膚。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對皮膚具有良好的滲透力和保濕效果。蜂蜜對改善皮膚、減少色素沉著、防止皮膚乾燥和滋養都有良好作用。

2、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和治療便秘的傳統藥材。便秘會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響皮膚的生理機能，使皮膚失去光澤和彈性，加速皮膚老化。

3、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素B2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除面部色素斑與粉刺。煙酸能改善皮膚組織排泄功能，促進血液迴圈。維生素B6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。

蜂蜜的營養價值

1、無需轉化的果糖和葡萄糖

蜂蜜中富含不需要經過人體轉換的葡萄糖和果糖，適合於小孩和老年人因為能夠能夠直接吸收，並且適合於病後恢復。含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖。果糖易導致高血糖，也不易產生脂肪堆積而發胖，更不會產生齲齒。所以是比較健康的。葡萄糖為機體所需能量的主要來源，在體內被氧化成二氧化碳和水並同時供給熱量，或以糖原形式貯存，能促進肝臟的解毒功能 ，對肝臟有保護作用。

2、豐富的維生素

蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，維生素物質數量多特別是維生素b， 每100克蜂蜜中的B族維生素甚至達到了300-400微克。維生素是一種小分子有機化合物，對於正常的生命活動，包括促進生長發育、維持生理功能、調節物質代謝有著必不可少的作用。絕大多數的維生素都不能靠身體的機制合成或者是合成的量極少，它必須通過食物來攝入，所以維生素是重要的食物營養成分之一。

3、富含各種有機酸

蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等;無機酸主要有磷酸、鹽酸等，這些有機酸對我們人體非常有好處。具有抑菌、消炎、抗病毒、抗突變、抗癌作用;有的能夠增加冠狀動脈血流量、抑制腦組織脂質過氧化物生成、軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收;有的具有幫助胃液消化脂肪和蛋白質;有的則具有預防疾病和促進新陳代謝作用，從而有益於人體的健康。在人們的生命活動過程中，人體內有機酸的多少直接影響人們的健康

4、多種活性酶

蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗蜂蜜品質優劣的一個重要指標(市面上的濃縮蜜活性酶基本已經流失)，表明蜂蜜的成熟度和營養價值的高低。正因為蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖類食品沒有的特殊功能(促進腸胃蠕動等等)。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中添加進去的，來源於蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉化成葡萄糖和果糖;另外還有澱粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。含有能夠幫助我們消化吸收以及一些物質代謝及化學改變的有利物質。

蜂蜜糖類成分比大，所以可作為糖類的一個替代品，但是我們不要弄巧成拙過量食用，特別是有些人喜歡吃甜食的，也要注意需要減少這種依賴感，食多會引發其他疾病，這樣就得不償失了。