胃炎按摩哪裡

很多胃部患有疾病的人在病發的時候都疼痛難忍，胃藥吃多了的話會產生抗藥性，如果通過中醫治療胃病的話，胃炎按摩哪裡才能緩解疼痛呢?能夠治療胃部疾病的穴位有很多，每一種胃病針對的穴位都各不相同，例如足三裡可以治療過鹼性的慢性胃炎，章門穴可以緩解胃部酸脹感。

一、慢性胃炎按摩按摩哪些穴位

1、揉內關

內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

2、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

治療慢性胃炎除了可以按照文中介紹的方法來按摩以外，大家也千萬要注意飲食方面的細節，不要暴飲暴食，遵從醫生的囑咐才能根治慢性胃炎。

3、中脘穴

位置：胸骨下端與肚臍連線中央，臍上4寸處。

按壓方法：將身體仰臥，放鬆肌肉，緩緩吐氣，吐氣的同時用大拇指使勁按壓穴位，每六秒鐘鬆開一次，如此反復進行10次。

功效：慢性胃炎的患者這樣按壓能讓胃部立馬感到舒適，尤其正在胃痛難忍時進行按摩，效果更不錯。

4、陽陵泉

位置：膝蓋呈直角時外側腓骨小頭下方。

按壓方法：用指壓法按摩刺激穴位，按壓時一邊吐氣，按壓六秒鐘即可鬆開一下，如此反復按壓10次。

功效：過酸性慢性胃炎可以使用此方法，會使制酸作用變活潑，不會打酸嗝。

5、足三裡

位置：病骨的下緣，照韌帶外側凹陷下3寸，腔骨前晤外一模指處。

按壓方法：將腿部肌肉放鬆，指壓法按壓穴位，邊吐氣邊按摩，每六秒鬆開一次，如此反復按壓10次。

功效：適合過鹼性的慢性胃炎，可以促進胃酸的分泌，另胃更舒服。

6、章門穴

位置：位於身體的第十一根肋骨的端處，是人體八大會穴之一。

按壓方法：用指端或指腹輕輕揉壓穴位，持續一分鐘，感到此穴位有微微酸脹感最佳。

功效：可以調理中氣、舒暢氣血。

二、慢性胃炎的的注意事項

1、忌煙酒及刺激性飲食

這類食物食用後會損傷胃黏膜，並且患上慢性胃炎後腸胃功能變弱，這時再受到刺激很容易加重病情。

2、勞逸結合、放鬆心情

不規律的生活習慣也會影響病情的康復，過大的生活壓力、經常熬夜都有可能是患病的罪魁禍首。

3、規律飲食，衛生飲食

三餐不定時，經常餓到不行才用餐，飲食不衛生也有可能引起慢性胃炎，所以要注意三餐一定要定時定量，到時間了即使不餓也要吃飯，且不要暴飲暴食。飲食衛生也要注意，蔬菜瓜果一定要清洗乾淨，烹飪環境也要注意打掃。