吃葡萄胸悶

葡萄也是水果中非常常見且受大眾喜愛的一種水果。葡萄蘊含大量的維生素c，味道酸甜多汁，對補充人體所需的微量元素和清熱解暑都非常的有效果。但是吃葡萄對人體並不全是益處，不少人吃完葡萄後都產生了胸悶氣短的現象。那麼，吃葡萄會對人體產生什麼危害呢？一起瞭解一下吧。

葡萄是我們平時經常吃的一種水果，它的口味酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人們的喜歡。但是你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎？今天小編就告訴大家葡萄吃多的危害，一起來看看吧！

1、導致蛀牙

葡萄含有多種發酵糖類物質，大多都對牙齒有較強的腐蝕性，長時間吃葡萄，特別是小孩，吃葡萄時幾乎一個接一個，停不下來，加上又沒有及時清理口腔的意識，糖分在口腔內停留時間過長，容易導致蛀牙。

2、導致腹瀉

葡萄本身就可以潤腸，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

3、妊娠糖尿病

葡萄的糖量豐富，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內的胰島素相對不足，對血糖的控制作用下降。

如果在此期間大量的食用葡萄，導致葡萄糖的攝入量過大，而孕期運動又相對緩和和減少，血糖升高，又無法及時消耗，誘發妊娠糖尿病。

4、導致發胖

葡萄當中實際上還是含有了大量的糖分，雖然說營養豐富，對人體又有著非常多的好處，但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題。

含糖量高就意味著熱量高，而食用過多的時候也必然會造成身體發胖了，所以多吃葡萄會導致發胖的。

其實不光是葡萄，無論是什麼東西食用時都要適量，吃的過多了當然都會有不好的地方，葡萄的食用應該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。

吃葡萄的注意事項

1、不能立刻喝水

吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉，這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效。

吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

2、不宜過量

由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。

在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。