運動左胸口痛

很多人都喜歡運動，特別是對於身體有一些肥胖和愛美的人來說，通過鍛煉可以讓自己身材變得更好，但很多人在運動的時候左胸口很痛，一些時候是一種正常情況，由於吸的冷空氣太多或者節奏沒有弄好導致的，但如果長時間都有這種情況，那麼就可能是患有冠心病的原因，下面有對於運動左胸口疼的說明，希望幫助你對症下藥。

過度肥胖容易患冠心病嗎?

肥胖是冠心病的一大誘因，而隨著肥胖的人越來越多，冠心病的威脅也越來越大。肥胖的人由於體內的脂肪累積過多，非常容易患上高血壓和高血脂等疾病，而高血壓和高血脂又極易誘發冠心病，所以過於肥胖的人患上冠心病的幾率要比體重標準的人高出很多。因此，肥胖者要注意控制體重，通過運動鍛煉等減肥，避免患上冠心病。

誘發冠心病的因素有哪些?

1、血脂異常

高血脂和膽固醇高等問題一般是沒有什麼明顯的症狀的，而等到有表現時，一般已經發展成動脈粥樣硬化和血栓了，而到了這一步，離冠心病也就不遠了。因此，平時應多注意檢查血壓血脂等的情況，心腦血管疾病一般都是有密切聯繫的，一旦血脂出現異常，就要警惕，避免患上冠心病。

2、長期抽煙

煙草中含有諸如尼古丁、交由。多環芳香烴和丁二烯等多種對身體有害的物質，對於血管的刺激尤其大，經常吸進煙草，不管是自己抽煙還是二手煙，都容易造成血管損傷，引發冠心病，因此日常生活中要注意遠離煙草，遠離吸煙者。

3、睡眠不足

現代人由於工作與生活等關係，常常熬夜，導致睡眠時間嚴重不足，這樣不僅影響人的精神狀況，對於血管和心臟等多種身體器官的傷害都是十分嚴重的，因為睡眠不足會導致血液供氧長期不足，血管收縮，長此以往，損傷血管和心臟，容易導致冠心病的出現。

4、高血糖

高血糖對於人體的多個器官都有很大的影響，比如心臟、腦和腎臟等，長期患有高血糖容易導致血管粥樣硬化，直接誘發冠心病的發生。因此，平常生活中要注意控制血糖，少吃糖分含量高的食物。

總之，冠心病是有許多誘發因素的，如果平時能夠注意避開這些，就能夠有效地預防冠心病。例如，過於肥胖、經常抽煙、睡眠不足和血糖血脂過高等，都有可能導致冠心病，如果能夠控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，就可以幫助防止患上冠心病。